所谓亚健康是指人的一种身体状态，介于健康与不健康之间，也就是不健康但有没有疾病。这个亚健康的概念来自外国，最早是一些国外的一些商人为了推销各种保健品而杜撰出来的，后来传到中国，被中国的中医、保健品商人利用，来忽悠大众。其实人要么有病，要么没有病，并不存在亚健康这个状态。
指“亚细亚洲”（位于东半球的东北部，简称“亚洲”）：东亚。 笔画数： 健康的解释 人的一切生理机能 正常 ，没有疾病或 缺陷 身体健康 事物的情况正常为祖 国语 言的健康发展而奋斗详细解释.谓人体生理机能正常，没有缺陷。
亚健康，可理解为健康透支状态，即身体确有种种不适但又没有发现器质性病变状态。据分析，全国约有 45％的人群处于亚健康状态。在上海市中年高级知识分子中，有73％的人处于“亚健康”状态，有一种或一种以上较严重疾病的占18％，真正健康的人仅占5％。
处于亚健康状态的人，除了疲劳和不适，不会有生命危险。但如果碰到高度刺激，如熬夜、发脾气等应激状态下，很容易出现猝死，就是“过劳死”。
如果您在亚洲，您可能会经常听到“亚健康”这个词。亚健康是一种状态，指的是身体的健康程度略低于正常值。这种状态不是疾病，但如果不及时加以治疗，可能会演变成疾病。在亚洲社会中，亚健康现象很普遍。快节奏的生活、工作压力大、环境污染等种种因素都可能导致人们健康状况下降。
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